Seguimos con el Bádminton. En los siguientes vídeos tenéis información sobre el agarre de la raqueta y la posición básica de juego.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Agarre de derecha
Agarre de revés
Posición básica de juego
“MÓVETE NA CASA”
Agarre de revés
Posición básica de juego
“MÓVETE NA CASA”
Esta es una rutina semanal que podéis repetir o alternar con otra de semanas anteriores.
Recordad que para evitar lesiones debéis adaptar algunas variables como son el número de sesiones semanales, la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de vuestro grado de entrenamiento y del material disponible.
Para acceder clica en el vídeo.
Para el alumnado que le apetezca hacer otra cosa diferente, en el siguiente vídeo, tenéis una sesión de yoga para niños.
Colócate delante del ordenador, clica en el vídeo y sigue los pasos.
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