Estas sesiones llegan a su fin, fueron una herramienta útil en un momento muy complicado.
Quisiera agradecer a todo el alumnado de quinto el trabajo y el esfuerzo realizado, sobre todo en este último trimestre, a pesar de las dificultades.
Os deseo que paséis un buen verano y espero veros personalmente en el inicio del próximo curso.
Quisiera agradecer a todo el alumnado de quinto el trabajo y el esfuerzo realizado, sobre todo en este último trimestre, a pesar de las dificultades.
Os deseo que paséis un buen verano y espero veros personalmente en el inicio del próximo curso.
FLOORBALL
REGLAS BÁSICAS
En el siguiente vídeo tenéis información sobre las normas básicas que regulan el Floorball.
Clica en el vídeo, presta atención y responde a las preguntas.
GESTOS TÉCNICOS
En este vídeo tienes información sobre los principales gestos técnicos del Floorball: el agarre, la conducción, el lanzamiento ......
Clica en el vídeo y presta atención.
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
En el siguiente vídeo tenéis ejercicios de yoga para principiantes enfocados en flexibilidad, no olvidéis hacerlos sin forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
EL TIRO
En el siguiente vídeo podrás ver la técnica del tiro a canasta.
Para mejorar el tiro deberás tener en cuenta tres aspectos: la posición del cuerpo, la preparación del tiro y el tiro.
Para mejorar el tiro deberás tener en cuenta tres aspectos: la posición del cuerpo, la preparación del tiro y el tiro.
LA ENTRADA A CANASTA
En el siguiente vídeo aprenderás a hacer una entrada a canasta.
Para hacerla con éxito deberás aprender a saltar y a soltar el balón.
En el siguiente vídeo aprenderás a hacer una entrada a canasta.
Para hacerla con éxito deberás aprender a saltar y a soltar el balón.
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
En el siguiente vídeo tenéis ejercicios de yoga para principiantes, no requieren conocimientos previos, no olvidéis hacerlos sin forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
SEMANA 1 - 5 DE JUNIO 2020
Reglas Básicas
En el siguiente vídeo podrás conocer algo más sobre las reglas básicas del baloncesto, como se juega y cuales son las distintas zonas del campo.
Para acceder clica en el
vídeo y presta atención.
El Bote
En el siguiente vídeo tienes información sobre los fundamentos básicos del bote del balón.
Recuerda que en baloncesto el jugador con balón solo puede desplazarse botando.
En el siguiente vídeo tienes información sobre los fundamentos básicos del bote del balón.
Recuerda que en baloncesto el jugador con balón solo puede desplazarse botando.
El Pase
- Pase de pecho y pase picado
- Pase a dos manos por encima de la cabeza.
Es un tipo de pase muy común entre
jugadores interiores y exteriores
- Pase a una mano mientras botas.
Se utiliza sobre todo cuando tienes un jugador contrario muy cerca de ti o cuando no tienes tiempo suficiente de controlar el balón antes de pasarlo.
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
En el siguiente vídeo tenéis unos ejercicios básicos de yoga, no requieren conocimientos previos ni una gran forma física, no olvidéis hacerlos sin forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
SEMANA 25 - 29 DE MAYO 2020
En el siguiente vídeo tienes
información sobre los lanzamientos en el atletismo.
Para acceder clica en el
vídeo y presta atención.
LIM (Libro Interactivo Multimedia) sobre los lanzamientos en el atletismo.
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Aparecen páginas con información que debes leer con atención y otras en las que tendrás que responder a lo que se pregunta.
Verifica tus respuestas clicando en
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Aparecen páginas con información que debes leer con atención y otras en las que tendrás que responder a lo que se pregunta.
Verifica tus respuestas clicando en
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Para los que se aficionaron al yoga, tenéis en el siguiente vídeo unos ejercicios básicos que no requieren conocimientos previos ni una gran forma física, no olvidéis hacerlos sin forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
SEMANA 18 - 22 DE MAYO 2020
TRABAJO TERCER TRIMESTRE
El alumnado que todavía no ha enviado el trabajo correspondiente a este trimestre debe hacerlo hasta el viernes 22 de mayo.
Puedes volver a informarte sobre la tarea a realizar y como enviarla desplazándote hacia abajo en esta sección de Educación Física del blog (publicación de la semana del 5 al 8 de mayo) o también clicando en el enlace siguiente:
https://drive.google.com/open?id=1tkAO98V5ec1fp2K098U7XTh4M3EIT8JT
Puedes volver a informarte sobre la tarea a realizar y como enviarla desplazándote hacia abajo en esta sección de Educación Física del blog (publicación de la semana del 5 al 8 de mayo) o también clicando en el enlace siguiente:
https://drive.google.com/open?id=1tkAO98V5ec1fp2K098U7XTh4M3EIT8JT
ATLETISMO
En el siguiente vídeo tienes
información sobre los saltos en el atletismo.
Para acceder clica en el
vídeo y presta atención.
LIM (Libro Interactivo Multimedia) sobre los lanzamientos en el atletismo.
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Lee la información que aparece hasta la página 4 y responde a las preguntas a partir de la página 5. La página 12 os da error al clicar en los botones, pasa a la número 13
Verifica tus respuestas clicando en
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Lee la información que aparece hasta la página 4 y responde a las preguntas a partir de la página 5. La página 12 os da error al clicar en los botones, pasa a la número 13
Verifica tus respuestas clicando en
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Seguimos con ejercicios básicos de yoga que no requieren
conocimientos previos ni una gran forma física aunque deben hacerse sin
forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
SEMANA 11 - 15 DE MAYO 2020
TRABAJO TERCER TRIMESTRE
El alumnado que todavía no ha enviado el trabajo correspondiente a este trimestre debe hacerlo hasta el viernes 22 de mayo.
Recuerda que puedes volver a informarte sobre la tarea a realizar y como enviarla desplazándote hacia abajo en esta sección de Educación Física del blog (publicación de la semana del 5 al 8 de mayo) o también clicando aquí.
Recuerda que puedes volver a informarte sobre la tarea a realizar y como enviarla desplazándote hacia abajo en esta sección de Educación Física del blog (publicación de la semana del 5 al 8 de mayo) o también clicando aquí.
En el siguiente vídeo tienes
información sobre el atletismo, concretamente sobre la pista y las carreras.
Para acceder clica en el
vídeo y presta atención.
Actividad sobre atletismo elaborada con LIM (Libros Interactivos Multimedia)
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Lee la información que aparece hasta la página 11 y responde a las preguntas a partir de la página 12
Verifica tus respuestas clicando en
Clica en la imagen o en el enlace (antes de "Móvete na Casa"), se abrirá el navegador que utilices en internet (si te solicita que actives Adobe Flash Player debes hacerlo)
Para iniciar la actividad clica en la flecha
Lee la información que aparece hasta la página 11 y responde a las preguntas a partir de la página 12
Verifica tus respuestas clicando en
"MÓVETE NA CASA"
Aquí tenéis la rutina semanal, recuerda que para evitar lesiones debes adaptar variables como el número de sesiones (reduce las realizadas en casa si, ahora que se puede, haces deporte fuera), la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función del grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca para poder seguir los ejercicios.
Para los que
le habéis cogido gustillo a este arte milenario os dejo el siguiente vídeo.
Seguimos con
ejercicios básicos de yoga, no requieren conocimientos previos ni una gran
forma física, aunque deben hacerse escuchando al cuerpo y sin forzar.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
Clica en el vídeo cuando tengas el ordenador cerca.
SEMANA 05 - 08 DE MAYO 2020
TRABAJO TERCER TRIMESTRE
En el siguiente documento tienes la información sobre la tarea que debes realizar en este trimestre: tipo de tarea, como elaborarla, plazo para enviarla y forma de envío.
Lee con atención, si necesitas verla a pantalla completa clica en la parte superior derecha del recuadro que enmarca el documento.
BÁDMINTON
En los siguientes vídeos tenéis información sobre el saque.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
"MÓVETE NA CASA"
Esta es una rutina semanal que podéis repetir o alternar con otra de semanas anteriores.
Recordad que para evitar lesiones debéis adaptar algunas variables como son el número de sesiones semanales, la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de vuestro grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en la imagen para visionar los vídeos, procura tener el ordenador cerca para poder seguir las actividades.
Si disfrutasteis de la sesión de yoga la semana anterior aquí os dejo otra.
Colócate delante del ordenador, clica en el vídeo y sigue los pasos.
SEMANA 27 MARZO - 01 DE MAYO 2020
Seguimos con el Bádminton. En los siguientes vídeos tenéis información sobre el agarre de la raqueta y la posición básica de juego.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Agarre de derecha
Agarre de revés
Posición básica de juego
“MÓVETE NA CASA”
Agarre de revés
Posición básica de juego
“MÓVETE NA CASA”
Esta es una rutina semanal que podeis repetir o alternar con otra de semanas anteriores.
Recordad que para evitar lesiones debéis adaptar algunas variables como son el número de sesiones semanales, la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de vuestro grado de entrenamiento y del material disponible.
Para acceder clica en el vídeo.
Para el alumnado que le apetezca hacer otra cosa diferente, en el siguiente vídeo, tenéis una sesión de yoga para niños.
Colócate delante del ordenador, clica en el vídeo y sigue los pasos.
SEMANA 20 - 24 DE ABRIL 2020
BÁDMINTON
Aquí
tenéis unos vídeos para iniciarnos en el Bádminton. En ellos
podéis ir conociendo los elementos del juego (raqueta, campo de juego y volante)
Clica en cada vídeo, presta atención y responde a las preguntas que irán apareciendo durante el visionado.
Clica en cada vídeo, presta atención y responde a las preguntas que irán apareciendo durante el visionado.
"MÓVETE NA CASA"
En los
ejercicios que se proponen cada persona debe adaptar algunas variables como
son la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de su grado de
entrenamiento así como del material disponible. Con ello evitaremos posibles
lesiones y visitas al médico en este difícil momento.
La sesión de ejercicios de Cardio es aconsejable iniciarla y finalizarla con algunos ejercicios de flexibilidad y
estiramiento.
Clica en la imagen para visionar los vídeos, procura tener el ordenador cerca para poder seguir las actividades.
SEMANA 14 - 17 DE ABRIL 2020
Esta es una propuesta para mover nuestro cuerpo y seguir activos en estos días de confinamiento.
Clica en la imagen para acceder, antes de visualizar y poner en práctica los vídeos, lee la información que contiene el documento.
SEMANA 30 MARZO - 03 DE ABRIL 2020
En
esta publicación (post) os presento la tarea del área de Educación Física para
el alumnado de quinto curso del CEP Dr. Fleming.
Clica en la imagen para acceder, antes de visualizar y poner en práctica los vídeos, lee la información que contiene el documento.
SEMANA 30 MARZO - 03 DE ABRIL 2020
En esta publicación (post) os presento la tarea del área de Educación Física para el alumnado de quinto curso del CEP Dr. Fleming.
Clicando
en cualquier imagen accederás al mismo documento de trabajo (archivo pdf)
El
citado documento contiene actividades de Baloncesto y Floorball.
Para
su correcta realización sigue las instrucciones e intenta completarlas entre el lunes 30 de marzo y el viernes 3 de abril.
A mi no va el blog de educación fisica
ResponderEliminarAmi tampoco
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